В последнее время появилось очень много информации об осознанном материнстве и практиках естественного родительства. При чем многие методики основываются на практике наших предшественников и возвращении к истокам. Так стал популярен совместный сон с младенцем.

Плюсы совместного сна.

Удобство - это, пожалуй, самый главный плюс данной методики. Маме не нужно вставать ночью и идти к кроватке ребенка. Она может в полусне накормить ребенка и продолжить спать. Оба высыпаются гораздо лучше. Ребенок чувствует себя в безопасности и спит гораздо лучше, просыпаясь только для кормлений, мама также лучше высыпается. Однако зачастую совместный сон влечет дополнительный дискомфорт для отца ребенка. Он может спать гораздо более чутко, чем раньше, в связи со страхом прилечь на ребенка или задеть его. Совместный сон также помогает наладить и поддерживать лактацию.

Минусы совместного сна.

Многие родители не прибегают к этому методу из-за страха, что не смогут позже переселить своего ребенка в отдельную кроватку. И этот страх вполне обоснован. Поэтому многие психологи рекомендуют приверженцам совместного сна, практиковать его до года ребенка, а затем приучать его спать в своей кроватке. Ближе к трем годам у ребенка появляется острое желание делать все самостоятельно и скорее всего в это время его можно будет переселить в собственную комнату.

Особые сложности может вызвать совместный сон если в семье появляется еще один малыш либо уже есть старшие, которые также требуют внимания мамы. Поэтому важно научить детей самостоятельному засыпанию даже в общей кровати.

Мифы о совместном сне.

Противники совместного сна часто апеллируют к сомнительным теориям. Например, к теории Фрейда о повышенной привязанности и сексуальной тяге мальчиков к матерям. Теория не подтверждена какими либо исследованиями и поэтому относится всего лишь к предположению. Как и то, что мальчикам нельзя играть в куклы.

Следующий миф о потерянной сексуальной жизни родителей. Совместный сон с ребенком разумеется может повлиять на эту сторону жизни взрослых. Однако секс не обязательно должен быть только в ночное время суток и в супружеском ложе. Фантазия может подсказать огромное количество других вариантов.

Безопасность совместного сна.

Некоторые родители отказываются от совместного сна из-за страха придавить ребенка во сне. Однако статистика говорит о том, что гораздо большую, чем родители, угрозу для ребенка представляют предметы, находящиеся в постели и поблизости: одеяла, подушки, промежутки между спинкой кровати и матрасом либо кроватью и тумбочкой. Рекомендуется укладывать ребенка на достаточно жесткий матрас и накрывать его отдельным одеялом либо использовать спальный мешок. Лучше если малыш будет спать не между родителями и не около стены. Что бы ребенок не упал с кровати, её можно дополнительно оборудовать бортиком. Кроме того, ребенок может спать в коконе или в гнезде.

Важно помнить что ребенку поступает тепло от спящей рядом мамы, поэтому лучше понизить температуру в комнате, чтобы избежать перегрева младенца.

Каждая семья решает сама для себя насколько удобен и целесообразен совместный сон. Этот выбор зависит от многих факторов и должен учитывать удобство всех членов семьи, а не только младенца.