Международный оздоровительный центр тайцзи-цигун открывает новую группу по обучению будущих преподавателей оздоровительного цигуна. Срок занятий — 6 месяцев, обучение платное. По окончании полного курса все ученики получат сертификат школы. Лучшим выпускникам мы гарантируем трудоустройство в нашем центре.

Курс обучения будущих педагогов очень разнообразен и включает в себя множество практик. Он основывается на важных принципах школы тайци и цигун.

Первый этап — принципы движения.

Он состоит из двух важных частей.

1) Гармонизация движения.

Как правило, движения обычного человека не синхронизированы между собой. Китайская пословица гласит: «Если начал двигаться хотя бы один палец, в движении должно принимать участие все тело». Это достигается в первую очередь благодаря тому, что любое движение в идеале опирается на «центр тяжести» человека.

Начинающим инструкторам показываются соответствующие приемы и методики, направленные на обучение подобному принципу движения. Благодаря этим методам уже через несколько месяцев движения обучающихся становятся плавными и гармоничными.

2) Принцип расслабленного движения.

Обычно при любом движении тела мы напрягаем большое количество мышц, не участвующих в самом процессе. Китайцы считают большим искусством задействовать только ту группу мышц, которая участвует непосредственно в самом движении.
Будущих педагогов знакомят с теорией и практикой преподавания этого принципа. Это позволит им в дальнейшем научить людей двигаться расслабленно, с минимальными энергозатратами, не затрагивая работу остальных мышц. Преподаваемые упражнения позволяют добиться этого эффекта в кратчайшие сроки.

Второй важный этап — принципы дыхания.

В основу данной части обучения положены специальные тренировки, призванные синхронизировать дыхание и движение.
Отдельно вмешиваться непосредственно в процесс дыхания при выполнении упражнений тайци и цигун не рекомендуется, так как это может привести к нежелательным последствиям.

Упражнения, которым обучают на занятиях, позволяют достаточно быстро добиться естественной синхронизации, при которой движение, связанное с расширением, сопровождается вздохом, а движение, связанное со сжатием — выдохом. Этот необходимый навык в дальнейшем автоматически переносится на все упражнения тайци и цигун.

Третий этап — снятие стрессов и приведение ума в «спокойное состояние».

В современном мире стрессы являются неотъемлемой частью, а потому и основной проблемой жизни в крупных городах и мегаполисах. Умение снять неглубокие стрессы является значимой частью обучения инструкторов в нашей школе (обращаем Ваше внимание на то, что серьезными случаями должны заниматься исключительно врачи). В рамках этой программы, начинающие педагоги обучаются принципам расслабления и медитации. Умение расслабляться не только физически, но и психологически неизменно положительно влияет на общее состояние организма.